Komentarze do: Suszone śliwki na zaparcia – sposób wart polecenia

Autor: Joanna

Joanna — Tue, 14 Mar 2023 08:48:48 +0000

Witam, ja niestety nie mogę poradzić sobie z moimi zaparciami. Piłam babkę płesznik i nie było rezultatu. Do jogurtu dosypuje domową granolę z siemieniem lnianym i owocami goji i też nic. Praktykuje właśnie śliwki zalane wrzątkiem i pózniej zblendowane z kefirem no i jak na razie efektów brak 🙁 Nie chcę korzystać z preparatów na przeczyszczenie , chciałabym naturalnymi sposobami pomóc swoim jelitom.
Może macie jeszcze jakieś pomysły.
Pozdrawiam.

Autor: martyna

martyna — Mon, 24 Oct 2022 14:16:25 +0000

Zaparcia miała moja córka gdy chodziła do podstawówki. Pomimo tłumaczenia nie chciała wcale jeść śliwek. Pamiętam, że pomogły jej wtedy czopki musujące. Wiedziałam o nich bo wersję dla dorosłych stosowałam gdy byłam w ciąży i tez dokuczały mi zaparcia

Autor: Marcin Buczak

Marcin Buczak — Wed, 29 Sep 2021 11:24:36 +0000

W odpowiedzi do Marika. Polecamy do tego 2-3 łyżki dziennie dobrego oleju zimnotłoczonego, np. oleju lnianego, oliwy z oliwek, czy oleju rzepakowego :-)

Autor: Marika

Marika — Wed, 29 Sep 2021 11:14:45 +0000

kurczę, próbowałam, ale nie cierpię smaku śliwek. A żałuję ;p no ale siemię lniane z babką jajowatą i babką płesznik też działa świetnie

Autor: Zuzka

Zuzka — Fri, 23 Apr 2021 13:22:36 +0000

co prawda śliwki są bogate w błonnik, ale że tak to ujmę, zbyt szybko i gwałtownie pomagają przy zaparciach XD ze skrajności w skrajność. Ja zdecydowanie wolę trochę dłuższe i łagodniejsze rozwiązania. Ratuje siebie wtedy naparem z siemieniem lnianym z babką jajowatą i babką płesznik. Po kilku dniach jest duża różnica, a gdzieś po 2 tyg problem mija całkowicie

Autor: Karolina

Karolina — Sun, 31 Jan 2021 21:20:00 +0000

Od dłużego czasu dopadają mnie maga zaparcia, szczególnie jak zjem czekoladę. Jestem strasznym łakomczuchem i często nie mogę sobie odmówić słodkości. Muszę się wspomagać tymi czopkami, o których wspominacie, bez nichn to chyba bym w ogóle się nie wypróżniła.

Autor: Ficus88

Ficus88 — Tue, 24 Nov 2020 10:45:35 +0000

@Weronika Jak byś jeszcze dołożyła do tego dietę i ćwiczenia to w ogóle byłoby super i byś nie miała tych nawracających problemów, bo zioła o których mówisz znam i wiem, że super działają

Autor: Asia

Asia — Fri, 06 Nov 2020 10:40:44 +0000

Ja w przypadku zaparć stosuje czopki evaqu. Pierwszy raz używałam ich gdy byłam w ciąży i wtedy wszystkie naturalne sposoby zawodziły. Evaqu są bezpieczne, naturalnie i nie uzależniają.
Mam w domu na wszelki wypadek. Jest również wersja dla dzieci

Autor: Weronika

Weronika — Tue, 27 Oct 2020 12:30:56 +0000

Dla mnie najlepszym sposobem na zaparcia są zioła z fibra vitale, które stosuję już naprawdę sporo. Przez moment odstawiłam i wtedy mi się znów zebrało dużo toksyn i znów miałam problem z zaparciami

Autor: marta

marta — Mon, 31 Aug 2020 21:49:08 +0000

dla mnie natomiast o wiele lepszym sposobem na zaparcia okazał się Debutir. ma w swoim składzie maślan sodu, który idealnie pomaga na problemy z zaparciami. teraz wypróżniam się regularnie i bez problemów.

Autor: Aneta

Aneta — Mon, 31 Aug 2020 14:03:07 +0000

Ja sporadycznie muszę się wspomagać wyżej zachwalanymi czopkami, mam taką pracę, że nie zawsze można to nazwać zdrowym stylem życia.

Autor: Marcin Buczak

Marcin Buczak — Wed, 19 Aug 2020 06:24:51 +0000

W odpowiedzi do Monika.

Dziękujemy za ten komentarz i cenne wskazówki. Śliwki rzeczywiście mogą doprowadzić do rozwolnienia, zwłaszcza w nadmiarze.

Bardzo dobry na zaparcia jest sok z suszonych śliwek, ale trzeba stopniowo próbować, ile go wystarczy do załagodzenia problemu. Polecamy też uwzględnić w codziennej diecie oleje tłoczone na zimno, takie jak oliwa z oliwek czy olej lniany. Jedna lub dwie łyżki dziennie powinny zmniejszyć zaparcia.

Podsumowując, wymieniony przez Panią błonnik i siemię + oleje powinny w większości przypadków pomóc w zaparciach. Codzienny ruch – marsz, marszobieg czy bieganie również będą bardzo korzystne.