Reklama

  • O blogu
  • Kontakt
zdrowe-sposoby.com - Blog o zdrowej żywności
  • Diety
  • Uroda
  • Zdrowa żywność
  • Zioła
  • Zdrowie

Blog o zdrowej żywności

Zdrowa żywność cieszy się coraz większą popularnością, gdyż wzrasta świadomość konsumentów, którzy zaczynają coraz większą uwagę zwracać na to, co znajduje się na ich talerzach. Jako, że od jakości spożywanego jedzenia zależy w ogromnym stopniu to, jak będziemy się czuć i wyglądać, warto zastanowić się nad tym, za co tak naprawdę płacimy podczas zakupów. Pożywienie powinno być jak najmniej przetworzone, a więc naturalne oraz pozbawione środków konserwujących i ulepszających.

Zdrowe zwyczaje żywieniowe po zawale serca
25 marca 2024

Zdrowe zwyczaje żywieniowe po zawale serca

Woda jonizowana – właściwości, wady i zalety, opinie
12 lipca 2021

Woda jonizowana – właściwości, wady i zalety, opinie

Perełkowiec japoński – właściwości, stosowanie i uprawa
12 listopada 2020

Perełkowiec japoński – właściwości, stosowanie i uprawa

Nawłoć pospolita – właściwości, działanie i zastosowanie
25 września 2020

Nawłoć pospolita – właściwości, działanie i zastosowanie

Jasnota biała – właściwości, zastosowanie i uprawa
15 września 2020

Jasnota biała – właściwości, zastosowanie i uprawa

Rozmaryn – właściwości i działanie
29 lipca 2020

Rozmaryn – właściwości i działanie

Flawonoidy – właściwości, działanie i zastosowanie
28 lipca 2020

Flawonoidy – właściwości, działanie i zastosowanie

Sól himalajska – skład mineralny, właściwości i zastosowanie
28 lipca 2020

Sól himalajska – skład mineralny, właściwości i zastosowanie

Domowe sposoby na grzybicę paznokci
28 lipca 2020

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

1 2 … 18 Następna

Zdrowa dieta i zdrowe jedzenie

Mianem zdrowej żywności określa się naturalne jedzenie, które pozbawione jest konserwantów, barwników, wypełniaczy i różnego typu polepszaczy. Jest to więc przeciwieństwo żywności wysoko przetworzonej, która w dużym stopniu odpowiada za dzisiejszą plagę chorób cywilizacyjnych. Zdrowe odżywianie opiera się na wyeliminowaniu z jadłospisu gotowych potraw, które obfitują w mniej lub bardziej szkodliwe dla naszego organizmu substancje. Chodzi tutaj przede wszystkim o produkty na sklepowych półkach, na etykietach których znajdują się tajemniczo brzmiące dla nas nazwy składników. Definicja zdrowego odżywiania zakłada dostarczanie organizmowi takiej ilości energii, która jest mu niezbędna do prawidłowego działania. Ilość ta zależy od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Organizm energię pozyskuje z dostarczanego mu pożywienia, w którym znajdują się niezbędne składniki odżywcze i budulcowe. Dzięki zdrowemu odżywianiu można ustrzec się przed niedoborami żywieniowymi i chorobami dietozależnymi oraz zachować siły witalne i zdrowie. Dobrze zbilansowany posiłek nie może być zbyt duży, a porcja powinna zaspokoić głód, ale nie rozpychać żołądka.


Zioła

  • Aloes
  • Czosnek niedźwiedzi
  • Czystek
  • Głóg
  • Hibiskus
  • Kurkuma
  • Mniszek lekarski
  • Żywokost

Zdrowa żywność

  • Ciecierzyca
  • Erytrol
  • Kasza jaglana
  • Ksylitol
  • Ocet jabłkowy
  • Płatki owsiane
  • Rukola
  • Soczewica
  • Tofu

Superfoods

  • Błonnik witalny
  • Jagody goji
  • Nasiona chia
  • Ostropest plamisty
  • Spirulina

Zdrowie

  • Anemia
  • Cukrzyca
  • Dna moczanowa
  • Gluten
  • Miażdżyca
  • Odchudzanie
  • Witaminy

  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Copyrights © zdrowe-sposoby.com.

Właścicielem strony jest: Zdrowe Sposoby. Z O.O.
Adres: Jaworowa 7/15, 30-701 Kraków, Polska
NIP: 583-746-91-02
E-mail: [email protected]
Telefon: +48 605 987 432

*Informacje zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarza ani specjalisty. Prezentowany produkt nie jest lekiem. Każda osoba ma wyjątkowe doświadczenie i stosuje informacje na różne sposoby. W związku z tym doświadczenia, którymi dzielimy się z innymi, mogą nie odzwierciedlać typowych doświadczeń klienta i nie gwarantują, że ktoś inny osiągnie takie same lub podobne wyniki. Ta oferta nie zastępuje leków ani innych zabiegów przepisanych przez lekarza lub pracownika służby zdrowia. Przed użyciem zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub farmaceutą!

Witryna prosi o zgodę na wykorzystanie Twoich danych

Twoje dane osobowe będą przetwarzane, a informacje z Twojego urządzenia (pliki cookie, unikalne identyfikatory itp.) mogą być wyświetlane i zapisywane przez dostawców spełniających wymogi TFC oraz partnerów reklamowych lub im udostępniane. Mogą też być wykorzystywane przez tę witrynę lub aplikację.

Niektórzy dostawcy mogą przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie uzasadnionego interesu. Możesz się na to nie zgodzić, zmieniając opcje poniżej. Link umożliwiający zarządzanie zgodą lub jej wycofanie w ramach ustawień dotyczących prywatności i plików cookie znajdziesz u dołu tej strony.

Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.

Preferencje Cookies

Możesz wybrać, w jaki sposób mają być wykorzystywane Twoje dane osobowe. Dostawcy proszą o zgodę na:

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia. Dowiedz się więcej